一年で30キロ体重を落とすと皮余りしますか？

一年間で30キロ体重を落とすことは可能ですが、皮余りがあるかどうかは、あなたの体の状態、運動や食事などのライフスタイルによって異なります。健康な方法で体重を減らし、健康的な体重を維持することをお勧めします。