どうしたら首辺りの腫れが取れ、エラから顔をぐっと引いた時にボヤけなくなるでしょうか？

1. 腫れを取るためには、毎日のストレッチングやマッサージなど、血行を促進させる運動を行うのが一番有効です。また、健康な食事をとることで、自然治癒力を高めることも効果的です。また、服用する薬物やサプリメントを、医師の指導の下で行うことも血行改善に役立ちます。