食べる前または食べた後に運動すると痩せますか？

答えは、「Yes」です。食べる前または食べた後に運動することで、痩せる効果がある可能性があります。なお、より効果的に痩せるためには、適度な量の食事とバランスのとれたエクササイズを同時に行うことが必要です。