30歳以降、飲み会の後に憂鬱な気持ちになるようになりましたが、原因が自分にもよく分からない、また死にたいと病的な気持ちになることがあります。20代の頃はこんなことはなかったのですか？

20代の頃と比べて今後の気持ちや状態が変わったということでしたら、何か原因がある可能性は十分あります。いろいろな要因が考えられていますが、ストレスを抱え過ぎていることや自分の価値観が変化してきたことなど、多くの因子が複合的に関与している可能性があります。もし心理的な問題があると考えられる場合は、専門家の意見を参考にして、向き合うべきです。