自然な方法でうつ症状を治せるのでしょうか？

自然な方法でうつ症状を治すことは不可能ではありませんが、心理カウンセリングや薬物療法といった専門的な支援を受けることが一般的に推奨されています。また、ストレスを軽減させるためのエクササイズ、栄養補給、睡眠維持、社会的なサポートなどの改善を行うことも有効です。