看護師などの専門家と相談されることをお勧めします。このような症状には、足の筋肉や関節の痛みが原因である場合もありますが、心身のストレスや不安などが原因である可能性もあります。また、神経学的な病態の一種である「痙攣性ふくらはぎ」という症状も考えられます。この症状を改善するには、特別な治療が必要な場合もあります。妊娠などの状態が原因である可能性もあるため、医師に診察を受けた上で正しい治療方法をお勧めします。夜になると時々こむら返りが起き、涙が出ることがあるかどうかも、正しい診断が受けられるよう専門家の検査を受けてみることをお勧めします。