首を最大限まで倒して1周回すときに、痛いところがある人はいますか？ 私は左斜め後ろで45度しか倒せないので、無理やり倒したり回したりしたら、痛いと思います。

はい、痛くなる可能性があります。首を最大限まで倒す前に、ストレッチなどをしてから安全に行う必要があります。また、無理やり動かして痛いところができないように、腕を支えて回転させるなどしてください。