26歳179cm75kg13%であるランニング初心者として、過去の長距離走の記録はありますか? いいえ、過去の長距離走の記録はありません。ランニングを始める前に、現在の身体の能力を正確に把握し、徐々に適切な訓練をすることをお勧めします。 洗顔だけで肌荒れが落ちるか確認したいですか?クレンジングも検討したいと思われますか? 美容院で縮毛矯正をしたいのですが、何日置けば良いですか? コメントを残すコメントをキャンセルコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。