20歳の症状として躁鬱とパニック障害があるということですが、最近外食が苦手になりましたか？

症状によって異なるため、一概には断じることはできません。しかし、躁鬱とパニック障害について詳しく調べると、外食を避ける傾向があることがわかるかもしれません。　また20歳の個人の状態によっても異なりますので、最終判断はご自身で行う必要があります。