痩せすぎの人が健康的に太ることは可能でしょうか？ 食事、運動、生活習慣を見直し、筋肉をつけながら太るにはどのようにすればよいでしょうか？

痩せすぎの人が健康的に太ることは可能です。まずは、その人の状態（病気や栄養不良など）を考慮に入れ、医師や栄養士などの専門家からアドバイスを受けることをオススメします。次に、ダイエットだけで太るのではなく、運動をおすすめします。運動は、体重を減らすだけでなく、体内代謝を上げて筋肉をつけることもできます。その運動は、毎日少しずつでも良いので、リズムよく行うことをおすすめします。また、食事も毎日効果的な栄養を摂り、摂取カロリーを増やして体重を増やすことが大切です。