爪を噛むクセが2年ぐらい前からまわりの皮膚もむくようになりましたが、ネイルシールを貼ると改善しましたか？

はい、ネイルシールを貼ることで爪を噛むクセが改善される可能性があります。また、フィットネスやストレス管理を行うことで、長期的に爪を噛むクセが改善される可能性もあります。