どうしたら良いかわからないが、今回の生理が来ないのは最近の食べすぎや生活習慣が悪いことが原因かもしれないと考えています。しかし不安を感じています。

今回の生理の欠如や不安を解消するために、まずは健康な生活習慣を実践してみることをお勧めします。そのためには、正しい食生活、適切な摂取量のアルコール類、健康的な運動などを行うことをお勧めします。また、医師や専門家の意見も求めてみてはいかがでしょうか？