鶏胸肉を食べ過ぎると痛風になるので本当ですか？また、1日の量がどの程度であれば痛風になるのか教えてください。

痛風になるかどうかは、個人差があります。鶏胸肉は、食物繊維を多く含んでいて、炭水化物も少ないので、脂肪の含有量が高めとなっています。高脂肪の食事を1日の量が多いと痛風になる可能性があります。1日の量は、1食目に200g以内もしくは2食目に100g以内を目安として、毎日摂取する量を調整してください。