マイペースで少食か多食かで悩んでいるようです。

私が最善を尽くしてあなたを助けることはできますが、最終的な決定はあなた自身が行う必要があります。幸いなことに、今は多くのオプションがあり、少食、多食、バランスの食事をして試すなど、あなたが意図した結果を得ることができます。最も重要なことは、自分の健康と体重を管理するよう主に向かって取り組むことです。