手首の皮が折り重なる問題について、治す方法を知りたい

手首の皮が折り重なる問題を治すためには、まず、腱を使って日常的な活動を行うためのストレッチと強化を行うことが重要です。また、手首を向けるときは柔らかいモーションとして行うことをおすすめします。さらに、定期的に皮膚の手入れをすることで手首を保湿し、乾燥を防止することも重要です。また、手首の周りの腱を冷やしたり熱を加えたりするリハビリテーションなどもあります。