PCがクラッシュしてからValorantでFPSが60程度しか出なくなりましたが、以前は165Hz張り付いていたためスペック不足ではないと思います。

あなたのPCのスペックは十分であると思われます。おそらく、プログラムやドライバーの更新が必要かもしれません。また、PCに悪影響を及ぼすウイルスやマルウェアの検出も行ってみることをお勧めします。問題を解決するために、HPサポートセンターなどで詳細な情報を求めることも検討してみてください。