練習に努力しているのは素晴らしいことです。ただし、速い動きを習得するまでの時間は個人によって異なることを覚えておいてください。毎日の練習は上達に不可欠ですが、成果を出すためにはいくつかの要素が関与します。
まず、正しいテクニックや基本動作を身につけることから始めましょう。速い動きは、正確性とリズム感を要求しますので、基礎的な動作を確認してみてください。ステップやポーズの解説やデモンストレーションを探して、正しいフォームと動き方を学びましょう。
また、自身の身体能力や柔軟性も考慮に入れる必要があります。速い動きは体力や筋力、柔軟性が求められますので、それらを向上させるためのトレーニングも併せて取り組んでみましょう。有酸素運動や筋力トレーニングなど、バランスの取れたプログラムを作成することが大切です。
さらに、練習の質にも注目しましょう。ただ繰り返し練習するだけでなく、速い動きに特化したトレーニングや練習方法を取り入れることも効果的です。例えば、スローモーションで動きを分解して練習したり、スピードを徐々に上げていく練習方法を試してみてください。
最後に、辛く感じる場合は一度休憩を取ることも考慮しましょう。疲労がたまっている場合、身体が休息を必要としているかもしれません。適切な休息を取りながら、モチベーションを保ち続けることが重要です。
練習の頻度や質、個人の能力などは個々に異なるため、上達までの時間は一概には言えません。ただし、毎日の練習を続けることで確実に成果を出すことは可能です。自分自身との比較ではなく、自己成長を意識しながら取り組むことを忘れずに、辛抱強く練習を続けてください。