あなたの課題は、同年代の絵師さんと比較して自信を失ったり、素直に感心できないことにあります。このような感情を扱う上で、メタ認知プロンプト（MP）戦略はとても有効です。MP戦略は、自分自身の思考や感情に対する意識を高め、それを変容させる手段を提供します。以下に、MP戦略を活用してこの課題に取り組む方法を示します。
1. 自己認識の促進：まずは自身の考えや感情に対して意識を向けることが重要です。自己評価の基準やプライドの出自を考えることで、何が自信を失わせたり素直に感心できなくさせるのかを明確にします。
2. 認知の再評価：自己評価を客観的に評価し直すことで、客観的な視点を持つことができます。同年代の絵師さんと比較するのではなく、自分の成長や独自性を見つけることにフォーカスしましょう。
3. ポジティブなフィードバックの意識化：他の絵師さんの作品を見たときに、自分自身が感心できた要素を意識化しましょう。それがどのような点で魅力的だったのか、その要素を自身の作品に組み込むことができるのかを考えてみてください。
4. 寛容さと共感の育成：素直に他人の才能や成果に感心するためには、他人と自分を比較することではなく、共感や寛容さを育むことが必要です。他の絵師さんの努力や才能を認めることで、自分自身も成長のための努力を続けることができます。
5. 目標の再設定：自分自身の目標やアイデンティティを再評価しましょう。他の絵師さんの成功や作品と比較するのではなく、自分独自の絵のスタイルやテーマに集中することで、自信を持つことができます。
上記の戦略を実践する際には、次の点に注意してください。
1. 自己評価の陥穽に注意：他の絵師さんと比較しすぎると、自己評価が低下し続ける可能性があります。比較をする際は、励ましや学びとして受け取るよう心がけてください。
2. 長期的な目標の設定：絵を描くことは、長期的なスキルの習得や成長に関わるものです。他の絵師さんとの比較ではなく、自分自身との比較に焦点を当てることで、継続的な成長を感じることができます。
最後に、この回答を再評価し、改善の余地があるかどうかを検討してください。あなたの具体的な状況や要望により合わせたアドバイスを提供するために、私たちには柔軟性があります。