入院を回避する方法としては、以下の点に気をつけることが有効です：
1. 予防策の実施：健康な生活習慣を維持し、バランスの取れた食事や適度な運動を行うことは、多くの病気を予防するために重要です。さらに、予防接種を受けることも重要です。
2. 疾病管理：慢性疾患や既知の健康問題を持っている場合、医師の指示に従って薬物療法や定期的な検査・診察を受けることが大切です。症状が悪化した場合や新たな症状が現れた場合は、早めに医療機関を受診しましょう。
3. 感染予防：感染症の予防策は重要です。よく手を洗い、マスクを着用するなどの基本的な予防手段を取ることが重要です。また、定期的な予防接種も効果的です。
4. 安全対策の確保：日常生活でのケガや事故を防ぐために、注意を払うことが大切です。例えば、家庭内や職場での安全対策の確認や、歩行時には注意深く歩くことなどが挙げられます。
もし入院が必要になった場合、過去の入院経験を考慮して最適な施設を選ぶことは重要です。以下の点に留意してください：
1. 施設の専門性：あなたが抱える健康問題に対して専門的なケアを提供する施設を選ぶことが重要です。例えば、心臓の問題を抱えている場合は、心臓専門の施設を選ぶなどです。
2. 施設の評判と品質：患者の口コミや評価、施設の認証情報などを確認し、質の高い医療ケアを提供する施設を選びましょう。
3. アクセシビリティ：入院施設が地理的に近く、容易にアクセス可能な場所にあることが便利です。緊急時に迅速に対応できるようにするためです。
4. 施設の設備：施設の設備や医療技術が最新であるか、そして病院の清潔さや快適さなども重要です。これらの要素が入院生活において快適さや安心感を与えます。
最適な施設を選ぶ際には、家族や友人、医師との意見交換や議論を通じて判断することも役立ちます。医師や医療スタッフとのコミュニケーションも重要ですので、疑問点や要望を遠慮せずに伝えることをおすすめします。