私は言語モデルですので、医療の専門家ではありませんが、一般的な情報を提供できます。動悸や体調不良は様々な原因が考えられますが、自律神経の異常が関与している可能性もあります。自律神経は、体内の機能を制御するために働いている神経系の一部です。自律神経は交感神経系と副交感神経系から成り、それぞれが体の異なる機能を管理しています。
自律神経の異常が引き起こす症状には、頻脈（動悸）、めまい、血圧の変動、不安感などが含まれます。また、不眠や早朝覚醒といった睡眠障害も自律神経の異常が原因の一つとされています。
ただし、具体的な症状や状態によっては、他の健康上の問題やストレス、睡眠環境の変化なども要因となる可能性があります。したがって、症状が続く場合は、専門家である医師や心療内科の専門家に相談し、適切な評価と診断を受けることが重要です。
なお、自己診断やインターネットでの情報に基づく自己判断は避けるべきです。医師や専門家のアドバイスを受け、適切な診断と治療を行うことが大切です。