UVライトには確かに発がん性のリスクが関連付けられていることがありますが、短期間の使用では一般的には問題ありません。ただし、安全のためには以下の点に留意することが重要です。
1. 短時間の使用にとどめる：指にUVライトを当てる時間を制限しましょう。普通のジェルネイルの硬化には数十秒から数分程度の時間で十分です。過剰な使用はリスクを増加させる可能性があります。
2. 遮光グローブやSPFの使用：指を守るために、UV遮光グローブやUVブロッキングの指先カバーを使用することを検討してください。また、日常のUV露出を避けるために、日焼け止めクリームを塗布することも有効です。
3. 空気の流れを確保する：使用中は換気を良くすることが重要です。室内での作業の際には窓を開けるか、換気扇を使うなどして空気の循環を確保しましょう。
4. 製品の品質を確認する：信頼できるメーカーから品質の良いUVライトを選びましょう。認可を受けた製品であれば、安全性についての情報も提供されているはずです。
以上の点を念頭に置いて、ジェルネイルの自己処理を行う際はセーフティガイドラインに従ってください。もし心配な点がある場合は、専門家や美容師に相談することをおすすめします。